橄榄油花菜拌蛋白丁怎么做?橄榄油花菜拌蛋白
2023-08-19
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名称 | 用量 |
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鸡蛋 | 2个 |
花菜 | 1棵 |
橄榄油 | 若干 |
黑胡椒 | 若干 |
盐 | 若干 |
色拉油 | 若干 |
方法步骤
1、煮鸡蛋2个,去蛋黄,蛋白切丁。(煮鸡蛋的步骤俺就不啰嗦了)
2、花菜小心地掰成小朵,用淡盐水浸泡10分钟(花菜的梗上会有小虫,所以用淡盐水浸泡很有必要)。锅中水煮开,放盐和几滴色拉油,放花菜,再次煮开后,捞出沥水
3、把花蛋和蛋白丁放入大碗中,加橄榄油、黑胡胡椒拌匀即可
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文章评论
橄榄油花菜拌蛋白丁怎么做?橄榄油花菜拌蛋白文章写得不错,值得赞赏