五色菠菜卷怎么做?五色菠菜卷的做法步骤
2023-08-11
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名称 | 用量 |
---|---|
生菜 | 若干 |
鸡腿 | 若干 |
面粉 | 若干 |
菠菜 | 若干 |
紫甘蓝 | 若干 |
胡萝卜 | 若干 |
西红柿 | 若干 |
葱 | 若干 |
姜 | 若干 |
盐 | 若干 |
糖 | 若干 |
生抽 | 若干 |
老抽 | 若干 |
蚝油 | 若干 |
料酒 | 若干 |
黑胡椒 | 若干 |
方法步骤
1、准备好所有的材料
2、将菠菜清洗干净后,去掉根和烂叶,切成小段
3、将菠菜放进搅拌机,加入一杯水,搅打成菠菜汁
4、鸡腿清洗干净
5、去除骨头只留鸡肉,将肉块用一大勺料酒、少许葱姜腌制一刻钟去腥
6、用滤网将菠菜汁中的菜渣去掉,只留汁液,取2/3的汁液放微波炉加热2分钟至菠菜汁沸腾,将菠菜汁一点点加入面粉中,边加边用筷子搅拌,最后将凉菜汁也加入,活成光滑不黏手的烫面团,一旁醒制20分钟
7、将面团分成大小均匀的小剂子,擀成圆形面皮
8、放平底锅小火烙,一面熟后翻面,将另一面也烙熟(手法就是烙春饼)
9、炒锅里加入葱姜,一大勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、一点黑胡椒、一勺糖加热,料汁冒小泡后
10、放入鸡块
11、小火慢慢煎熟
12、将其他的蔬菜清洗干净后,胡萝卜、甘蓝切丝,西红柿切片切片
13、在烙好的饼上涂抹色拉酱或是千岛酱
14、铺上蔬菜和鸡肉
15、卷起来即可食用
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文章评论
五色菠菜卷怎么做?五色菠菜卷的做法步骤文章写得不错,值得赞赏