空心菜是酸性还是碱性?

　　观点1：

　　空心菜属于碱性食物。碱性食物是指摄入后可以增加体液的碱性负荷，有助于保持体内的酸碱平衡。空心菜具有碱性的特性，有助于中和酸性食物和体内酸性物质的作用。这种蔬菜富含矿物质和维生素，对身体健康有益。所以，如果需要调整酸碱平衡，增加碱性食物的摄入，空心菜是一个不错的选择。

　　观点2：

　　空心菜是碱性食物。碱性食物指的是摄入后会在体内产生碱性质的食物，常见的碱性食物有绿叶蔬菜、水果、豆类等。而酸性食物则是指摄入后会在体内产生酸性质的食物，常见的酸性食物有肉类、鱼类、奶制品等。空心菜富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养素，而且热量低，适合多数人食用。

　　观点3：

　　空心菜是碱性食物。

　　1. 空心菜属于一种碱性食物，因为它的PH值大于7，可以中和体内的酸性物质，它能够起到平衡人体PH值的作用。

　　2. 空心菜所含有的氨基酸和矿物质可以稳定作用于体内酸碱平衡，人们在平时的饮食中经常会通过食用空心菜来调节体内酸碱平衡，从而起到保护身体健康的作用。

　　观点4：

　　        是碱性食物，空心菜是夏秋季节的主要蔬菜之一，蛋白质含量和钙质含量都很高，并且含有较多的胡罗卜素，能够给人体带来无比丰富的营养。夏季常吃空心菜能解暑解热，排毒养颜。

　　观点5：

　　碱性。大多数绿叶蔬菜都呈现碱性。空心菜也不例外   空心菜是常见的绿色蔬菜。营养丰富。叶子和茎梗可以分开炒食  都很好吃  

　　观点6：

　　碱性。空心菜自身就是属于一种碱性食材，其中含有的微量矿物质元素含量也是极为丰富，食用之后能很好的控制人体内的水液的平衡，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些空心菜。

　　观点7：

　　空心菜是一种极少的碱性菜，经常吃对肠道有好处。夏天温度高，也是很多病菌最活跃的时候，消暑杀菌是我们最关心的话题，因为温暖的环境下，细菌容易产生，当细菌进入人体就会破坏肠道，人体有些免疫系统会消灭细菌。