荞麦冷面和荞麦面哪个热量高?

　　观点1：

　　一般情况下冷面的热量不是很高，每100g的冷面中大约含166大卡。冷面是由荞麦面制成的，而荞麦是粗纤维，可以促进胃肠的蠕动、促进消化、缓解便秘。

　　而且冷面中的淀粉含量很低，进食后也不会造成脂肪堆积导致发胖。冷面在食用后又会吸水膨胀，能增强饱腹感，在食用时又配有鸡蛋、牛肉、黄瓜等，可以补充每天所需的营养物质。

　　在减肥期间是可以适量的吃冷面作为主食的

　　观点2：

　　荞麦冷面和荞麦面肯定是荞麦面热量高，因为每一百克的荞麦冷面只含有70大卡的热量，而荞麦面每一百克就含有330大卡的热量

　　观点3：

　　荞麦面的热量相对来说比较高，每100个荞麦面之中还有330大卡的热量。吃多之后容易转变成脂肪，从而引发肥胖。

　　从营养学的角度来讲，这种荞麦面中的黄酮类物质比较丰富，具有一定的灭菌消炎、止咳平喘的作用。而且可以降低血糖，其中含有的蛋白质和氨基酸也比较多，能够促进身体的新陈代谢，含有的维生素c能够美白皮肤、软化血管，并且具有一定的预防脑出血的作用。

　　观点4：

　　荞麦冷面和荞麦面热量是一样的，只不过是面本身温度不同而已。

　　观点5：

　　荞面冷面的热量高，荞麦面是单一的荞麦，热量低。

　　观点6：

　　荞麦冷面的热量不是很高，每100g的冷面中大约含166大卡。

　　荞麦面中大部分仍是淀粉成分，以及小部分的蛋白质，因此热量较高。

　　所以荞麦面的热量高

　　观点7：

　　荞麦冷面和荞麦面得成份一样，热量一样的。

　　观点8：

　　应该是荞麦面热量高，因为冷面是凉拌的。

　　观点9：

　　都一样，一个是冷却了食用，一个是热的时候食用

　　观点10：

　　热量一样高，原材料是同样的