明太鱼怎么做好吃?
观点1:
主料
明太鱼
1条
辅料
油
适量
盐
适量
葱
3克
姜
2克
蒜
2克
干辣椒
数个
八角
2粒
花椒
数量
糖
适量
醋
适量
酱油
适量
鸡精
适量
鸡蛋
3个
生抽
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.这种明太鱼非常容易清洗,只用菜刀刮一刮表面,去掉腹腔的黑膜,就可以了。先看一看它的模样吧。
2.明太鱼洗净切段
3.放入容器中,加入料酒;生抽;盐;胡椒粉;葱姜;八角;花椒
4.用保鲜膜盖好。腌制5小时以上。
5.将鸡蛋打成液,将明太鱼拣出后,先沾一层面粉,再沾满蛋液
6.入油锅中,煎熟。
7.煎至两面金黄捞出控油
8.八角;葱段;姜片;干辣椒,大量的蒜瓣备用
9.锅中放油,煎香八角;葱段;姜片;干辣椒,蒜瓣
10.倒入酱油炒香
11.冲入开水,放入煎好的鱼段,中小火烧20分钟。即可。
小贴士
这种鱼优缺点都十分突出:优点:无头;无磷;无内脏;一根刺;蒜瓣肉,最适宜儿童;不爱摘刺的人吃!缺点:怎么炖都不入味!如果能把难入味解决好,这简直就是一件最便宜的“金鱼”宝贝!中国的老百姓,总是有办法来解决这道在中国市场潜伏了20年的难题!秘诀如下:其实很简单,鱼买回来清洗干净后,先腌制5小时以上,腌制的方法,看下面的做法,然后再红烧,就能做出最入味的红烧明太鱼。比红烧王八都香。
观点2:
步骤 1
葱、姜、蒜、大料、盐、鸡精、糖、酱油、醋、料酒全部放进碗里混合均匀备用
步骤 2
明太鱼洗净后用厨房纸把表面水分搽干
步骤 3
热锅倒入2茶匙色拉油,加热后转中小火
步骤 4
把鱼放进去煎制两面变色
步骤 5
倒入调好的料后盖上锅盖中小火炖10分钟即可
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