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饮食知识

黄焖东星斑做法?

2023-09-26 518美食网

  观点1

  用料

  东星斑 600克

  生姜 1块

  蒜头 3瓣

  红辣椒 1个

  香菜 2条

  小葱 3条

  料酒 1大勺

  

  生抽 2大勺

  老抽 1勺

  淀粉 1勺

  油 适量

  红烧东星斑鱼块的做法步骤

  步骤 1

  准备好食材。

  步骤 2

  东星斑洗干净切块沥干水。

  步骤 3

  香菜、小葱洗干净切段。

  步骤 4

  生姜切片,辣椒切粗丝。

  步骤 5

  淀粉加适量清水和老抽拌匀成勾芡汁备用。

  步骤 6

  锅内放油烧热,加部分姜片、葱头丝和蒜头爆香。

  步骤 7

  放入鱼块煎香。

  步骤 8

  煎至两面金黄。

  

  步骤 9

  倒入没过鱼块的的清水、生抽和料酒烧开。

  步骤 10

  加入辣椒丝、香菜、姜片和小葱,盖上锅盖中小火炖10分钟左右。

  步骤 11

  倒入勾芡汁大火烧至收汁,加盐调味。

  观点2

  1、芹菜、青蒜洗净切度;红椒开边切丝。

  2、星斑肉起骨切片加入1/4茶匙盐、1/2茶匙生粉、鸡蛋白少许拌匀。

  3、烧红锅落油250毫升约100度热,把斑肉泡油七成熟捞起,油倒起。

  4、芹菜、青蒜落锅爆炒再加入姜丝、普宁豆酱1汤匙、鸡清汤200毫升、盐、鱼露调味,再加入已泡油的斑肉慢火煮至全熟,再加入红椒丝便可上碟。

  观点3

  1、在锅中放入水煮开、倒入料酒、盐、葱花、姜、煮开、再将东星斑放入、大概十来分钟出锅。

  

  2、煮东星斑的期间可以将适量葱、辣椒、姜、切成丝。

  3、把东星斑倒入盘中、然后上面撒上切好的葱、辣椒、姜丝即可。

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黄焖东星斑做法?文章写得不错,值得赞赏