石锅鲈鱼怎么做?石锅鲈鱼的做法步骤
2023-08-15
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名称 | 用量 |
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鲈鱼 | 1条(约500克) |
姜 | 1块 |
蒜蓉 | 20克 |
香菜 | 2棵 |
香葱 | 2根 |
白菜叶 | 2张 |
盐 | 2克 |
胡椒粉 | 2克 |
料酒 | 3克 |
水淀粉 | 5克 |
生抽 | 5克 |
蚝油 | 5克 |
食用油 | 20克 |
红辣椒 | 2个(可选) |
方法步骤
1、鲈鱼用尖头刀把鱼肉与鱼骨架分离,这个过程有点考验刀功和刀具,但菜市场的鱼贩一般都比较善长,可交由鱼贩帮处理
2、石锅鲈鱼主要用到鱼肉部份,先用刀把鱼肉切成十字花刀,十字花刀很简单,先45度角斜切,再反过来45度斜切成一个“十”字形就是了,再切成2厘米宽的鱼片备用;鱼头和鱼骨可以另外打个汤,下一篇我再介绍变废为宝的一道好喝鱼汤
3、切好的鱼片加入盐、料酒、白胡椒粉和姜末腌制五分钟
4、再加入生抽、蚝油、水淀粉和香葱白末一起揉搓上味,静置30分钟
5、烤箱预热至220度,把石锅放入烤箱内烤30分钟,这个时候可以把香菜小葱都洗净切末、准备好蒜蓉
6、把烤热的石锅小心地取出来,要记得戴上专用防烫手套,以防烫伤,在石锅底部垫上白菜叶
7、再趁热倒入腌制入味的鲈鱼
8、把鲈鱼和石锅一起放进锅里220度再烤5分钟
9、5分钟后马上取出鲈鱼,迅速撒上香菜末、小葱末、蒜蓉、红辣椒圈等
10、油倒入大汤勺中,置于火上烧至起烟,迅速倒到石锅里,就着热油用筷子快速划散鱼肉,瞬间散发出香菜香葱的味道来,即成
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石锅鲈鱼怎么做?石锅鲈鱼的做法步骤文章写得不错,值得赞赏