果仁能量棒怎么做?果仁能量棒的做法步骤
2023-08-09
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名称 | 用量 |
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即食燕麦 | 120克 |
香蕉片 | 少许 |
熟杏仁碎 | 100克 |
全麦粉 | 60克 |
葡萄干 | 30克 |
蜂蜜 | 115毫升 |
黄油 | 15克 |
水 | 15毫升 |
方法步骤
1、将除蜂蜜、黄油、水之外的所有材料混合均匀
2、烤箱预热155-160度(300F),烤盘刷些油,然后将烤盘纸铺上,粘紧
3、100毫升蜂蜜和15克黄油混合,加热至温,然后倒入步骤1的混合物中,拌匀
4、将混合物倒入烤盘中,铺平,使劲压紧~~要非常、非常紧地压
5、放入烤箱中层烤25分钟
6、另将15毫升蜂蜜与15毫升水混合好,25分钟后后烤盘取出,表层刷上蜂蜜黄油水,再送回去烤5分钟即可出烤箱
7、出烤箱后需放置2-3小时至完全冷却后再去盘切块
网友观点 | 作者回复 |
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文章评论
果仁能量棒怎么做?果仁能量棒的做法步骤文章写得不错,值得赞赏