李子的钾含量是多少?

　　观点1：

　　食物营养价值

　　钾 144mg/100g

　　热量

　　38千卡/100g

　　蛋白质

　　0.7g/100g

　　脂肪

　　0.2g/100g

　　碳水化合物

　　8.7g/100g

　　钠

　　3.8mg/100g

　　膳食纤维

　　0.9g/100g

　　胆固醇

　　0mg/100g

　　维生素A

　　13µg/100g

　　胡萝卜素

　　150µg/100g

　　维生素E

　　0.74mg/100g

　　维生素B1

　　0.03mg/100g

　　维生素B2

　　0.02mg/100g

　　维生素C

　　5mg/100g

　　烟酸

　　0.4mg/100g

　　叶酸

　　8.3µg/100g

　　胆碱

　　5.2mg/100g

　　磷

　　11mg/100g

　　镁

　　10mg/100g

　　钙

　　8mg/100g

　　铁

　　0.6mg/100g

　　锌

　　0.14mg/100g

　　硒

　　0.23µg/100g

　　铜(mg/100g)

　　0.04mg/100g

　　锰

　　0.16mg/100g

　　观点2：

　　144毫克左右

　　每100克李子中,钾含量通常在144毫克左右,因此李子含钾不高,适量摄入能够适当给机体补充钾元素。李子是一种人们喜爱的水果。

　　观点3：

　　每100克李子中，钾含量通常在144毫克左右。

　　李子是一种较常见的水果，口感较佳，易被人群接受，含有较丰富的维生素、胡萝卜素，以及钾、镁、钠等。