西兰花不焯水蒸多长时间好吃?

　　观点1：

　　蒸西兰花

　　在锅子里倒入2.5厘米深的水。

　　把西兰花放在蒸盘里，将蒸盘放入锅子。

　　如果你没有蒸盘，也可以直接把西兰花放在水里煮。但是水不能完全没过西兰花，因为放水的目的只是为了制造蒸汽。

　　盖上锅盖，放到煤气上煮。调到中火，蒸3-5分钟。

　　打开锅盖看看西兰花有没有蒸好了。打开锅盖的时候，蒸汽会扑面而来，这时的西兰花是碧绿的。找把叉子戳一戳西兰花，如果叉子很容易就戳进去了，就说明已经蒸好了。

　　如果叉子戳进去的时候还比较费力，那么就再多蒸几分钟。

　　小心不要蒸得太烂。烂得像泥一样的西兰花吃起来可不方便。

　　从锅子里盛出西兰花。装在盘子里，端上饭桌吧。

　　用微波炉蒸西兰花

　　将西兰花装在微波炉专用碗里。倒入半杯水，盖好盖子。

　　如果你没有带盖子的碗，就找一个盘子盖在碗上。

　　不要用铝箔来盖住碗，因为铝箔是不能放在微波炉里加热的。

　　用高火加热2分钟。从微波炉中取出西兰花，戴上手套，打开盖子。

　　如果西兰花呈碧绿色，而且能轻而易举用叉子戳碎，那么就已经蒸好了。

　　如果叉子不容易戳碎西兰花，就重新盖起来，再用高火加热1分钟。

　　再次取出西兰花。盛到盘子里，端上餐桌吧。

　　观点2：

　　三分钟。保持脆嫩鲜。。。。。。

　　观点3：

　　大概需要蒸够15分钟左右吧！

　　观点4：

　　步骤1

　　西兰花撕小朵，洗净在盘周围摆上一圈

　　步骤2

　　虾仁清理干净后倒入西兰花中间

　　步骤3

　　放入蒸锅

　　步骤4

　　盖上锅盖，蒸10分钟左右

　　步骤5

　　蒸的时候，取一小锅，将水、盐、鸡精、蚝油混合煮沸，然后将10克清水和10克生粉调成水淀粉，倒入锅中，快速搅拌，至汤汁浓稠时关火

　　步骤6

　　最后将蒸好的西兰花取出，将芡汁浇于表面即可